Welkom bij 6º Running

We bieden je graag groepstrainingen, personal trainingen, losse clinics of vitalititeitsprogramma's aan.
Dit ondersteunen we met hardloopschema's die zowel in de groep als thuis gelopen kunnen worden.
Op de aanbodpagina worden onze diensten uitgebreid beschreven.

Six Degree Running
Symbolisch staat het getal zes voor harmonie, passie en dienstbaarheid binnen ons aanbod.
In de numerologie wordt zes vaak geassocieerd met het zorgen voor anderen, verantwoordelijkheid en balans.
Dit zijn dé grondbeginselen van onze hardloopcommunity in Nunspeet.

Technisch gezien is zes graden (gemiddeld) dé hellingshoek om voorover te leunen bij hardlopen; om in de pas te vallen.
Dit zorgt voor de gewenste voorwaartse beweging en snelheid, aangedreven door de zwaartekracht. 
Binnen onze loopscholing en coaching hebben we aandacht voor drie fundamentele fasen in elke loopcyclus;
te weten pose, fall en pull. Vanuit de pose laat je het lichaamszwaartepunt naar voren vallen.
Romanov, N.S. (1988). The Pose Method of Teaching Running Technique.