Welkom bij 6º Running

Symbolisch staat het getal zes voor harmonie, passie en dienstbaarheid binnen ons aanbod.

In de numerologie wordt het vaak geassocieerd met het zorgen voor anderen, verantwoordelijkheid en balans.

Dit zijn voor ons dé grondbeginselen van onze manier van trainen en hardloopcommunity.

Technisch gezien is zes graden de optimale hellingshoek om voorover te leunen bij hardlopen; om in de pas te vallen.

Dit zorgt voor de gewenste voorwaartse beweging en snelheid, aangedreven door de zwaartekracht. 

Binnen onze loopscholing en coaching hebben we aandacht voor drie fundamentele fasen in elke loopcyclus;

te weten pose, fall en pull. Vanuit de pose laat je het lichaamszwaartepunt naar voren vallen.

Romanov, N.S. (1988). The Pose Method of Teaching Running Technique.

We bieden je graag groepstrainingen met schema, personal trainingen, losse clinics of een vitalititeitsprogramma aan.
Op de aanbodpagina worden deze diensten uitgebreid beschreven.